瑪旁雍措湖
瑪旁雍措位于岡仁波齊峰東南20公里處，納木那尼雪峰北側，海拔4588米，面積412平方公里，
湖水最深可達70米，是世界上最高的淡水湖。天氣晴朗時湖水蔚藍，碧波輕蕩，白雲雪峰倒映其
中，湖周遠山隐約可見，景色奇美。
許多宗教典籍和傳說中都曾記載描述過瑪旁雍措。印度傳說中稱這裏是濕婆大神和他的妻子——
喜瑪拉雅山的女兒烏瑪女神沐浴的地方，而西藏的古代傳說認爲這裏是廣財龍神居住的地方。瑪
旁雍措又稱瑪法雍措，藏語意爲“永恒不敗的碧玉湖”，據說這是爲紀念11世紀佛教戰勝當地本教
所取的名字，源起於11世紀在湖畔進行的一場宗教大戰，結果，藏傳佛教噶舉派大勝外道黑
教，“瑪旁”就是紀念佛教的勝利，此湖因而得名……唐朝高僧玄奘在其所著《大唐西域記》中
對瑪旁雍措也有所描寫，將這裏稱爲“西天瑤池”。佛教經典中將一處湖泊稱爲“世界江河之
母”，所指就是與神山并列齊名的“聖湖”——瑪旁雍措。過去湖周圍有九座寺廟，它們分别是
位于東面止貢噶舉的修習地色瓦龍寺，位于東南面的薩迦派聶果寺，南面的格魯派的吹果寺，西
南面的止貢噶舉大德果倉瓦的修習地果祖寺，西面的蓮花生大師的修習地切馬寺，西北面的高僧
修習洞，北面的竹巴噶舉派的朗那寺和東北面的格魯派的日笨寺。
歷來的朝聖者都以到過此湖轉經洗浴爲人生最大幸事。其實，瑪旁雍措作爲聖湖之王的地位，即
便僅對一般旅遊觀光客來說，也是無可置疑的。信徒們認爲，這裏的聖水能洗掉人們心靈上的
“五毒”(貪、嗔、癡、怠、嫉)，清除人肌膚上的污穢。印度人對瑪旁雍措湖的敬仰之情還由于
印度著名的領袖聖雄甘地的骨灰也曾撒入了瑪旁雍措湖。所以每年夏季，印度、尼泊爾和西藏的
香客紛紛到此朝聖沐浴以求功德，他們還將聖湖的水千裏迢迢帶回家去，當作珍貴的禮品，饋贈
親友。
聖湖有四大浴門：東爲蓮花浴門，南爲香甜浴門，西爲去污浴門，北爲信仰浴門。楚古寺周圍被
尊爲聖潔的浴場。聖湖四面還有四水之源：東面是馬泉河，北面是獅泉河，西面是象泉河，南面
是孔雀河。以天國中的馬、獅、象、孔雀四種神物命名的這四條河，分别又是南亞著名的恒河、
印度河、薩特累季河和雅魯藏布江的源頭。
爲尊重和保護西藏各地和鄰國教徒的宗教信仰，中國政府從20世紀50年代開始就制定了相關規
定，同印度、尼泊爾等鄰國簽定了允許信教徒入境朝聖的有關條文及事項。1997年中國國務院就
西藏阿裏地區對外開放朝聖事宜進一步作出了明確規定，更加方便了來自世界各地的教徒的朝聖
活動。
藏文古籍《岡底斯山海志》中是這樣記錄的：聖湖瑪旁雍措中有一座廣財龍王的龍宮，龍宮中聚
集了世間衆多的財寶。來到這裏朝聖的人，只要繞湖一圈或者在湖邊能得到湖中的一條小魚、一
塊小石頭、一根飛鳥的羽毛便算是得到了龍王的賞賜。在佛教傳說中，認爲瑪旁雍措的湖水直接
來自神山的融雪，是聖水，用它來洗浴能清除人們心靈上的五毒，肌膚上的污穢，使人的心靈純
潔。而印度教的故事則說，濕婆神與他的妻子烏瑪女神居于神山，烏瑪女神每天在瑪旁雍措裏沐
浴，所以湖水成了聖水。
【傳說】
關於瑪旁雍措地傳說不勝其多。由於它與岡仁波欽一道同爲佛教、苯教、印度教所崇奉，所以被
不同的宗教賦予不同的解釋和功能。
在西藏，早期的苯教徒稱它爲“瑪垂措”，傳說湖底聚集了衆多的珍寶，于是以龍王之名“瑪
垂”命名。瑪旁雍措得名于11世紀在此湖畔進行的一場宗教大戰，它在藏語中意爲“永恒不敗之
湖”。曲尼多吉所著《瑪旁雍措概說》中是這樣介紹湖的形成的：瑪旁雍措誕生之前，曾有一位
菩薩心腸的國王木崩，在去往叢林的路上看到樂人們生老病死的苦狀，便求教于其師：這些痛苦
應屬賢明君子嗎？答道：應屬于所有芸芸衆生。國王便請教解除痛苦之法。答道：惟有布施。于
是國王令人修了許多房子並邀請樂所有貧苦受難者爲他們提供爲期12年的溫飽。隨着燒飯的淘米
水愈聚愈多，12年的光陰便成就了一個湖泊。
在印度，它的名字叫瑪那沙羅發爾－－瑪那沙湖。在古老的印度經典中有這樣的記載：凡是身體
觸到瑪那沙羅發爾的土地，或在它的浪潮中沐浴過的人，將走進勃拉馬的天堂；凡是飲過它的
水，則將升上濕婆的天宮裏，並解脫百次輪迴的罪孽。
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