修行百頌

在俗世修行的101個忠告


作者︰頂果欽哲法王Dilgo Khyentse Rinpoche
文字總召集︰賴聲川
審定︰蓮師中文翻譯小組
譯者︰項慧齡



《修行百頌》是十一世紀的偉大學者帕當巴．桑傑的心靈證言，由頂果欽哲法王加以論釋。帕當巴停留在西藏和尼泊爾邊境的聽瑞地區很長一段時間，擁有無數個弟子。有一天，一個親近弟子在久違之後，抵達聽瑞，看到上師如此年邁而感到非常悲傷，於是他問：「勝者，當你離開這個世間的時候，毫無疑問的，你將從一個淨土到另一個淨土，但我們將會如何？我們能夠信任誰？」


面對熱淚盈眶的弟子，帕當巴在圓寂之前教導了修行百頌。


《修行百頌》意義深奧又簡明易懂。誠摯認真的修行者將發現，這些偈頌中的所有教導，都是正統佛法修持不可或缺的精髓。



【推薦】

金剛持楚西仁波切

頂果欽哲仁波切對《修行百頌》做了精采的闡述。它是一本非常重要的論著，乃甚深中之甚深話語。各行各業的人，無論是佛教徒與否，都應該閱讀、研究這本傑出的著作，並付諸實修。


【推薦】

雪謙‧冉江仁波切

本書是金剛持頂果欽哲仁波切針對帕當巴‧桑傑的《修行百頌》所做的論釋，為努力在俗世中依循佛法的人提供了指引。數世紀以來，許多弟子研習這本《修行百頌》，它完整概述了西藏佛教的修持之道，十分貼近我們的生活。

書架

館藏

頂果欽哲法王文選

頂果欽哲法王 Dilgo Khyentse Rinpoche 著

01‧修行百頌
項慧齡 譯

《修行百頌是》十一世紀的偉大學者帕當巴‧桑傑的心靈證言，由頂果欽哲法王加以論釋，意義深奧又簡明易懂。

02‧覺醒的勇氣
賴聲川 譯

本書是頂果欽哲法王針對「修心七要」所做的論著。「修心七要」是西藏佛教所有修持法門的核心。

03．如意寶
丁乃竺 譯

依著第十八世紀聖者持明吉美林巴所撰述的上師相應法之修持教義，頂果欽哲法王在本書中，著力於傳授上師相應法的虔誠心修行，也就是與上師的覺醒心合而為一。

04．你可以更慈悲
項慧齡 譯

本書是法王頂果．欽哲仁波切針對藏傳佛教最受尊崇的法典「菩薩三十七種修行之道」所做的論釋。


雪謙精選大師系列

01‧遇見‧巴楚仁波切 (中英對照)
Patrul Rinpoche 著

這本書是針對各種年齡層，尤其是針對年輕人所寫倫常忠告。作者以一個年輕人和一個老人的對話的形式來撰寫。這個年輕人充滿驕慢，輕蔑他人。那個老人經驗豐富、性情柔和、充滿智慧，他告訴年輕人，當他年輕時，他比年輕人更英俊聰穎。老人的話讓年輕人感到震驚。
然後，老人讓年輕人平靜下來，領著他狂野的心進入道德倫常的優美之中。


典藏系列

西藏精神—頂果欽哲法王傳（DVD）

第一單元由賴聲川中文口述
第二單元由李察基爾英文口述

履歷

雪謙文化履歷



1996年當雪謙佛學會在台灣成立之後；尊貴的 雪謙冉江仁波切，就一直希望能將聖者頂果欽哲仁

波切一系列文集翻譯成中文並出版發行，讓佔全世界最多人口的華人世界，也能分享頂果欽哲仁

波切盡其一生修行所成就的智慧寶藏。



於是在冉江仁波切及及知名法籍喇嘛 馬修˙李卡德的號召下，由著名的劇作家及名導演賴聲川教

授所帶領的蓮師翻譯小組（Padmakara Translation Group）之中文翻譯小組「賴聲川、丁乃竺、

楊書婷、劉婉俐、項慧齡」，開始展開龐大的翻譯工程。



2001年第一本文集「頂果欽哲法王傳」出版，由於內容精彩加上豊富的珍貴照片，獲得熱烈的回

響。

2003年第二本文集《嗡嘛尼唄美吽》(譯者：劉婉俐)及第三本文集《成佛之道》(譯者：楊書婷)

陸續出版完成。同樣也是獲得相當多的好評。



2005年4月起雪謙文化出版社陸續推出


頂果欽哲法王文選

1.《修行百頌》〈Hundred Verses of Advice〉譯者：項慧齡

2.《覺醒的勇氣》〈Enlightened Courage〉譯者：賴聲川

3.《如意寶》〈The Wish-Fulfilling Jewel〉譯者：丁乃竺

4.《你可以更慈悲》〈The Heart of Compassion〉譯者：項慧齡



精選大師系列

1.《遇見‧巴楚仁波切》〈The Heart Essence Advice onTwo Ethics〉巴楚仁波切 著

2.《大藥 - 戰勝視一切為真的處方》雪謙‧冉江仁波切 著 〈11月即將出版〉( 書名暫定 )

你可以更慈悲

你可以更慈悲

頂果欽哲法王說明(菩薩37種修行之道)


作者︰頂果欽哲法王Dilgo Khyentse Rinpoche

文字總召集︰賴聲川

審定︰蓮師中文翻譯小組

譯者︰項慧齡



《你可以更慈悲》是法王頂果‧欽哲仁波切針對藏傳佛教最受尊崇的法典《菩薩三十七種修行之

道》所做的論釋。《菩薩三十七種修行之道》是由十四世紀的嘉瑟‧戊初‧東美所著。這個精簡

甚深、由三十七個偈頌所構成的詩篇在藏語世界中家喻戶曉，並且從數個世紀以來，已經為無數

的修行者帶來巨大的利益。



《菩薩三十七種修行之道》容易背誦，是整個菩薩道的摘要，被認為是大乘佛教另一部重要著作

《入菩薩行論》的精華，並且一直是藏傳佛教所有傳承偉大上師教授和論釋的主題。

頂果‧欽哲仁波切的論釋汲取了他無比深刻的智慧和經驗。最重要的是，這些論釋是為了那些想

要把這些教授在日常生活中付諸實修的人所設計。



【推薦】


寧瑪派—白玉傳承，貝諾法王

三時諸佛之心子、烏金蓮師之紹裘、空性了義之金剛總持—此依估主 頂果欽哲法王的金剛語偈誦

文集，我等福德具足的弟子眾，僅僅見、聞、憶即能淨除無明昏闇，種下解脫種子。

稀奇珍貴的法語近來集結成冊，見聞者三毒與妄念止息，善惡取捨無誤，證得如蓮花盛開的大

智，對於今生與來世有增廣的善德。願此功德力能促進世界和平、眾生吉祥！

【推薦】


寧瑪派–多傑札傳承，達龍哲珠法王

眾所皆知的佛子---銀水(嘉瑟．戊初．東美)尊者著作之一切菩薩所應修持「菩薩37種修行之

道」，乃是為了利益一切追尋解脫者，粹集「菩薩藏」所說言教，清楚講說，修學一切佛子菩薩

行持之典籍。 如果每一人都能夠聽聞與思惟前譯派教法，明燈---估主 頂果欽哲法王.饒薩達瓦著

作的《你可以更慈悲》之宗旨解釋，必然可以明白所有「菩薩藏」之主旨，增長一切善相，敬請

各位知曉。


【推薦】

快樂學作者–馬修．李卡德

大乘修道最啟發人心的教法之一，它觸及佛教修行的核心。

用15秒打開對方的「耳朵」

交涉力

作者： 大串亞由美

向第一次見面的人做自我介紹，是打開交涉之門相當重要的一步。

想讓人感覺「想聽聽看」，其實，只要十五秒就足夠了。
相反地，如果不能用十五秒把對方耳朵的「耳洞」打開，抓住對方的心，不論多棒的自我介紹，對方只會當成耳邊風。

但是，為什麼是「十五秒」呢？
因為那是人可以集中精神傾聽最長限度的時間。

也許有人以為只不過就是十五秒嘛！話說回來，人，其實「不太聽」他人說的話。

相信許多人對十五秒的長度沒有概念，譬如像這樣說：
「謝謝，謝謝。今天各位在百忙之中，我耽誤大家時間，實在抱歉。敝性○，我是○○公司接○○工作的人，負責服務貴公司。啊，我能力還不夠，可能有服務不周的地方，我會努力，請務必多多指教......」
用相當快的速度，一口氣說完，大概就花了十五秒。
但是，這樣的介紹讓人搞不清楚你是什麼樣的人，也不會留下印象，是令人倇惜的自我介紹。

如果可以事先好好準備，在十五秒內，你可傳達相當多的訊息。
至於要準備什麼、如何準備？讓我介紹一些技巧。

自我介紹時，重要的是讓對方知道你是什麼樣的人、有什麼技術、知識和優點。十五秒的自我介紹，要包括下面五個步驟：

1. 開場白的寒暄
2. 報姓名
3. 賣點
4. 目標
5. 結語

﹝賣點﹞

不論是誰，都具備幾個賣點，從中好好想一想「今天應該傳達什麼賣點」，然後下決心鎖定一個。此外，也要注意表達的方式。
X「也許沒什麼大不了，但是老實說，我有MBA.......」
光說「沒什麼大不了」這句話，就給人不愉快的感覺。想要自我宣傳，不要拐彎抹角。
O「我想對工作有幫助，所以去唸了MBA。」
O「我在這一個領域，有三年的經驗。」
O「我對處理數字的工作很拿手。」

﹝目標﹞

你的目標是你想表達出什麼姿態。
X「今天只是先拜個碼頭....」
如果你聽到別人這麼說，你會不會想：「那你就趕快請便吧！」人家可沒有時間和你閒聊。
O「想告訴你新產品的優點。」
O「我給你帶來特別的提案。」
O 「我對統計分析頗拿手，我能從最新的數據資料，告訴你如何用在促銷活動。」

只要讓對方看到目標與賣點的關係，你說的話就會自然地滑入他的耳中。

因為只有十五秒，不要多說藉口或謙虛的話。

你如果是聽者，喜歡聽「不好意思」的話嗎？在自我介紹中，「不好意思」絕對禁用。